Программа построена в одной логике: от структуры тела к лицу. От глубокого к видимому. От причины к результату.
КАК УСТРОЕНА ПРОГРАММА
Строение тела
НЕДЕЛЯ 1:
Вы научитесь:
Результат недели 1:
правильная диагностика своего тела, первые физические изменения, начало дневника наблюдений.
- читать свой скелет — видеть перекосы, асимметрию, где зажимы
- диагностировать лицо и тело по чек-листу программы
- первые техники выстраивания тела — это буквально просто: вы кладёте руку на тело в определённое место, делаете определённое движение — и тело реагирует
Мышечная система
НЕДЕЛЯ 2:
Вы научитесь:
Результат недели 2:
видимое улучшение чёткости овала, исчезновение утренних отёков, ощущение, что лицо «подтянулось».
- расслаблять зажатые мышцы в шее, которые создают подпор в голове
- восстанавливать правильную осанку — это буквально даёт лифтинг-эффект для лица
- работать с позвоночником — каждый отдел отвечает за разные части лица
Внутренние органы и лимфатика
НЕДЕЛЯ 3:
Вы научитесь:
Результат недели 3:
исчезновение утренних отёков, кожа становится более живой и светлой, появляется ощущение, что организм «очищается».
- утренний лимфодренажный протокол — 5-10 минут, и отёки уходят
- диафрагмальное дыхание — это не йога, это физиология. Просто дышать правильно.
- техники работы с животом — чтобы органы не препятствовали дренажу
Краниосакральная система. Восстанавливаем симметрию лица
НЕДЕЛЯ 4:
Вы научитесь:
Результат недели 4:
восстановление симметрии лица, улучшение сна, появление ощущения гармонии в теле.
- читать структуру черепа — видеть, где напряжение, где спазм
- техникам краниального массажа — это очень нежные техники, которые буквально «отпускают» зажатость в черепе
- восстанавливать симметрию — когда две стороны лица перестают быть «войной друг с другом» и начинают работать вместе
Лицо. Техники, которые видны в зеркале
НЕДЕЛЯ 5:
Вы научитесь:
Результат недели 5:
видимые изменения в лице — уменьшение морщин, улучшение тонуса, восстановление объёма, четче овал. Это то, ради чего всё начинается
- массажу лица — не косметическому, а остеопатическому. Это работает с мышцами и фасцией.
- техникам коррекции возрастных изменений — конкретно то, что видно в зеркале: морщины, брыли, потеря объёма
Интеграция. Единая система, которая работает на вас
НЕДЕЛЯ 6:
На шестой неделе мы:
Результат недели 6:
у вас есть готовая система, которую вы понимаете, которая работает, и которую вы можете делать самостоятельно.
- собираем всё в единый протокол — 15-минутный ежедневный ритуал, который вы будете делать дальше
- адаптируем протокол под себя — потому что все разные, и система должна быть вашей, а не шаблонной
- закрепляем результат — потому что видимые изменения есть, нужно их сохранить
70 мест
6 недель обучения
30 мест
7 недель обучения + биохакинг
6 дополнительных биохакинг-эфиров
Всё из базового тарифа
Неделя 7 с полным биохакинг-блоком
Персональный биохакинг-протокол на год
Финальный биохакинг-эфир + выпускной
30 видеоуроков
8 прямых эфиров
Доступ на 12 месяцев
Все домашние задания и материалы
69 000 руб
59 000 руб
Тариф PRO
Базовый тариф
Варианты участия: