На каком вы этапе:
перименопауза или менопауза?

Перименопауза (её ещё называют пременопаузой) может начаться за 5–10 лет до последней менструации. Цикл может идти как часы, а тело уже подаёт сигналы: ночные пробуждения, тревога, «туман» в голове, сухость кожи, боли в суставах.

Ответьте на 11 вопросов. В конце узнаете, на каком вы этапе и как поддержать себя именно сейчас.

Тест не ставит диагноз. Он помогает заметить сигналы тела и прийти к врачу с понятными вопросами.